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白癜风患者为什么更适合吃精粮

日期:2015-05-06 来源:郑州西京白癜风医院(原创文章,禁止转载) 白癜风在线预约 白癜风在线预约
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白癜风患者为什么更适合吃精粮?我们白癜风患者都知道,其实,很多时候我们在饮食上要比别人注意的更加的多,就比如我们应该如何选择精粮与粗粮一样,郑州治疗白癜风医院的指出,我们的患者朋友都会感到很茫然,下面就让为大家详细的介绍一下的饮食吧。推荐阅读》》》》》》白癜风患者日常饮食中要注意什么


春夏之交,万物复苏,白癜风朋友的健康饮食应以五谷为主。


明代李时珍所着的《本草纲目》卷一中写道:“五脏更相平也,一脏不平,所胜平之。故云:安谷则昌,绝谷则亡。”谷,指主食;昌,指身体健康,这句话意思是吃得下饭,身体才棒。


这句古语充分道出了主食的重要性。谷物主食能维持旺盛的生命,身体健康。中医认为“四时以胃气为本”,“有胃气则生,无胃气则死”,而谷物主食是胃气的主要来源。《黄帝内经》中也有“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则,认为五谷杂粮才是养生的。


其实,“安谷则昌”的思想和现代营养学的理论也是一致的。在《居民平衡膳食宝塔》中,五谷杂粮等主食位于宝塔的底端,是整个膳食结构的基础。而《居民膳食指南》也告诉我们,在食物多样化的前提下,日常饮食应以谷类为主,它能提供人体所需的能量和一半以上的蛋白质。


白癜风患者为什么更适合吃精粮郑州治疗白癜风医院的指出,要更加的注意不能食用维生素C含量过多的食物,希望大家能够适当的忌口哦。如您还有什么不懂的地方,欢迎在线咨询我们的在线,也可通过在线预约到院进行了解,我院会竭诚为您服务!祝患者能够早日!



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